LexFit+is een stichting die iedereen helpt die zich – om wat voor reden dan ook – in een mindere periode van het leven bevindt.
Wij zijn er voor iedereen die het denkt nodig te hebben. Twijfel niet, vraag het ons.
Door een groot team met allerlei experts op diverse gebieden, zorgen we dat jij het geluk weer vindt.
Ik ben Lex, kom uit Eindhoven en ben geboren op 2 september 1985. Toen ik 18 jaar oud was ben ik slachtoffer geworden van een zinloos gewelddelict, waarbij ik een mes in mijn hoofd kreeg gestoken. Dat resulteerde in een hersenbeschadiging en één oog minder. De periode daarna stond in het teken van drank, drugs, geld en eenzaamheid. Nu meer dan 15 jaar verder ben ik Personal Trainer, Afvalcoach, Fitness Trainer, Groepsles Instructeur én ervaringsdeskundige. Ik strijd nog altijd tegen trauma’s en leer nog steeds met mijn hersenbeschadiging te leven. Mijn doel is, met het team van LexFit+, mensen met een traumatische ervaring op de been te helpen door middel van sport en coaching. Hiermee wil ik voorkomen dat dezelfde fouten worden gemaakt die door mij, of instanties en hulpverleners zijn gemaakt.
Ik ben Lex. Ik ben hier om jou te helpen. Aarzel niet om contact met mij op te nemen.
-Lex Ernest
LexFit+is een stichting die iedereen helpt die zich – om wat voor reden dan ook – in een mindere periode van het leven bevindt. Door middel van donaties huurt de stichting een coach van het team in om jou verder te helpen in je ontwikkeling naar een gelukkig leven.
Als je één of meerdere trauma’s hebt, heb je vrijwel altijd één of meerdere momenten per jaar dat je met depressieve gevoelens worstelt. Wij noemen dit de ‘donkere tunnel met duistere gedachten’. Zit je in de ‘tunnel’ en lijk je er niet uit te komen? Wij zullen je er doorheen loodsen.
Niemand lijkt je te begrijpen en je voelt een soort van zelfmedelijden. Je creëert een muur om je heen en trekt je terug. Je ervaart duistere gedachten die ver kunnen gaan. Je belt afspraken af, meld je eventueel ziek voor je werk en laat je huishouden vallen. Je wordt zelfvernietigend. LexFit+ kan jou leren hier mee om te gaan.
Een wijs man zei ooit: Het leven is jouw film en jij bent de hoofdrolspeler. Omring jezelf met bijrollen die het beste in jou naar boven halen. Je zult zien dat mensen komen en gaan, maar zolang jij jouw pad blijft volgen krijg je de tools om jouw film naar een goed einde te brengen.
LexFit+ bestaat uit een team van experts die de aandacht zullen geven die je nodig hebt. De juiste hulp krijgen is in feite onbetaalbaar, maar bij ons is die zelfs gratis. Je hoeft je dus niet druk te maken over kosten gedurende het traject.
Door een mix van coaching en beweging denken wij de perfecte combinatie te hebben gevonden om jou je obstakels te laten overwinnen. Door middel van een kennismakingsgesprek gaan wij kijken wat we voor jou kunnen betekenen. Zodra dit bekend is zullen wij één van onze coaches die het beste bij jouw situatie past aan een traject koppelen. Samen met ervaringsdeskundige Lex zal het traject bepaald worden en zal bestaan uit twee contactmomenten per week. Één daarvan zal persoonlijk contact zijn op een willekeurige plek. Het bestaat uit een half uur coaching en een half uur sporten in de buitenlucht, ongeacht het weertype. Het andere contactmoment zal bestaan uit bijvoorbeeld, email, whatsapp, Facebook, of telefonisch. Waar jij je het prettigst bij voelt.
De ‘+’ staat voor de mentale coaching die het geweldige team van de stichting voor jou klaar heeft staan. LexFit+ is er voor jou!
Wacht niet langer, geluk is bereikbaar.
Wij helpen je.
LEXfit+ is een stichting met ANBI erkenning. Opgericht door een klein collectief om hulpbehoevenden te helpen.
Post adres: Van Galenstraat 24 5694 CE Son en Breugel
KVK 75493373
Telefoon: 0648544597
Email: info@lexfitplus.nl
